首页
>
食谱
>
中菜
>
鱼香猪肝
鱼香猪肝
提供食谱
0
336
0
From
开饭喇
Submit
猪肝中含有丰富的铁、磷,是很好的造血食材,关键的是猪肝不但含铁量高,而且铁的吸收率也很高,是最理想的补血佳品之一。
中菜
主菜
猪
/
蔬菜
炒
初学
20 分钟
材料及份量
猪肝
笋片
黑木耳
调味料
油
葱
豆瓣酱
白糖
醋
啤酒
淀粉
生抽
姜
蒜
盐
煮法
1.将猪肝和姜片放入啤酒中泡上一会儿;
2.沥干水分,加入适量的盐、料酒和淀粉, 搅拌均;
3.烧锅水, 加入黑木耳和笋片稍煮一分钟;
4.再加入猪肝,
5.猪肝变色后马上捞出;
6.烧热锅, 放入适量油, 下入豆瓣酱煸炒;
7.再加入葱姜蒜一起煸炒;
8.加入刚刚焯过水的原料, 继续翻炒;
9.加入盐、生抽、糖、醋和水淀粉混合料汁, 翻炒均匀;
10.出锅装盘, 表面撒些小葱末。
推荐
已推荐
你可能也喜欢这些食谱
辣子鸡丁
本菜是川东一道著名的江湖风味菜,因缘于歌乐山而故名。干辣椒不...
扁豆焖面
典型的山西吃法是:蒜末倒上陈醋,搅拌均匀,放入焖面里拌匀,再...
蒜蓉羽衣甘蓝
羽衣甘蓝营养丰富,含有大量的维生素A、C、B2及多种矿物质,...
×
« 浏览更多图片
×
Top