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鲜竹牛肉
鲜竹牛肉
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开饭喇
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地道的粤菜之一,鲜竹牛肉的口感弹牙,汁肉丰嫩。牛肉是中国人的第二大肉类食品,仅次于猪肉,牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,所以味道鲜美。
中菜
主菜
牛
炒
初学
10 分钟
材料及份量
腐衣50克
牛肉250克
马蹄肉3只剁细粒
陈皮1/3个浸软切丝
马蹄粉1汤匙半
生粉半汤匙
煮法
1、腐衣撕成小块,放人滚油中炸至起泡,捞起用清水浸软,取起沥干水,放在一大碟或分于数小碟上。
2、马蹄粉、生粉加水1/4杯拌匀。
3、牛肉洗净,抹干水剁细,加入调味搅至有粘性,加入马蹄粉水拌匀,加入马蹄肉、陈皮丝又拌匀,做成球形放在腐衣上,蒸7分钟至熟。
小贴士
腐竹、腐皮均可,但炸时必须待油滚才可放入油锅炸,不用腐竹,可用西洋菜灼软,取代腐竹,便称西菜牛肉。
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