鲜竹牛肉

提供食谱
鲜竹牛肉
0
1637
0
From 开饭喇 Submit
地道的粤菜之一,鲜竹牛肉的口感弹牙,汁肉丰嫩。牛肉是中国人的第二大肉类食品,仅次于猪肉,牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,所以味道鲜美。
材料及份量
腐衣50克
牛肉250克
马蹄肉3只剁细粒
陈皮1/3个浸软切丝
马蹄粉1汤匙半
生粉半汤匙
煮法
1、腐衣撕成小块,放人滚油中炸至起泡,捞起用清水浸软,取起沥干水,放在一大碟或分于数小碟上。   

2、马蹄粉、生粉加水1/4杯拌匀。   

3、牛肉洗净,抹干水剁细,加入调味搅至有粘性,加入马蹄粉水拌匀,加入马蹄肉、陈皮丝又拌匀,做成球形放在腐衣上,蒸7分钟至熟。   
小贴士
腐竹、腐皮均可,但炸时必须待油滚才可放入油锅炸,不用腐竹,可用西洋菜灼软,取代腐竹,便称西菜牛肉。
推荐
已推荐
unknown
你可能也喜欢这些食谱
清甜玉米笋虾球
炒一道虾,选了西贡酱汁为主要调味料,配菜上则选择了味道独特的...
紫菜烧卖
食材丰富的炒饭加上营养健康的紫菜。改变了传统烧卖的做法,用紫...
烧茄子
老爸烧的茄子是天下最香的菜,一周必须吃一次,每次有它,减肥都...
Top