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鳗鱼蛋包饭

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鳗鱼蛋包饭
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毋须到餐馆也吃得到鳗鱼蛋包饭。
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材料及份量
蒲烧鳗鱼 半条
鳗香酱汁 适量
山椒粉 少许
热白饭 1碗
蛋 3只
鲜奶 20毫升
牛油(室温) 30克
调味料
盐 少许
胡椒粉 少许
沙拉油 适量

鳗香酱汁:
水 100毫升
酱油 30毫升
味淋 15充升
糖 50克
柴鱼素 2克
煮法
鳗香酱汁:
1. 将水、酱油、味淋及糖倒入锅中搅拌均匀,以中火煮开後,转小火煮至浓稠即可熄火,然後加入柴鱼素调匀备用。

鳗鱼饭:
1. 将蒲烧鳗鱼放入已预热至180度的焗炉中烘焗,中途在鱼肉部分涂上鳗香酱汁,焗至表面酥脆即可取出,撒上少许山椒粉,将鳗鱼切成约3至4厘米长的块状备用。
2. 在热白饭上淋上适量鳗香酱汁拌匀,盛入碗中修整成扁圆形备用。
3. 将蛋、鲜奶、盐及胡椒粉加入蛋液拌匀。以大火将平底锅烧热後,倒入沙拉油,让锅面均匀吸收油分後,再加入牛油。待牛油溶化後,将蛋液一次过倒入锅中,让蛋液稍停数秒,然後用叉子从蛋的外围至内侧快速搅动。
4. 待锅中的蛋呈半熟状态时,在蛋的中央铺上鳗鱼片,并洒上山椒粉。接着以45度角持锅,用煎匙或叉子将靠近自己一侧的蛋往前卷,再将较远一侧的蛋往中间覆盖。
5. 将步骤[4]的蛋包小心移至锅边。将蛋包移至饭上,再淋上适量的鳗香酱汁,放上剩余的蒲烧鳗鱼,并洒上山椒粉装饰即可。
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